Wise... be present. Easy does it
Oct 26, 2015
Oct 21, 2015
Que hacer cuando...?
- Si estás cansado, dibuja flores.
- Si estás enojado, dibuja líneas.
- Si te duele algo, esculpe.
- Si estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes.
- Si estás triste, dibuja un arcoíris.
- Si tienes miedo, teje macramé o elabora aplicaciones de telas.
- Si sientes angustia, haz una muñeca de trapo.
- Si estás indignado, rompe el papel en pedazos pequeños.
- Si estás preocupado, practica origami.
- Si estás tenso, dibuja patrones diferentes.
- Si necesitas recordar algo, dibuja laberintos.
- Si estás decepcionado, haz una réplica de una pintura.
- Si estás desesperado, dibuja caminos.
- Si necesitas entender algo, dibuja mandalas.
- Si necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.
- Si quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato.
- Si es importante recordar tu estado, dibuja manchas de colores.
- Si necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadrados.
- Si quieres entender tus deseos, haz un collage.
- Si quieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos.
- Para encontrar la solución óptima a una situación, dibuja olas y círculos.
- Si sientes que estás estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.
- Si quieres concentrarte en una meta, dibuja cuadrículas y un blanco
May 17, 2015
May 15, 2015
Científicos demuestran que se puede robar energía a otras personas, aquí tenéis 5 consejos para mantener limpio vuestro espacio
Parece ser que vampirizar a otras personas en el sentido de robarles su energía es posible y que lo hacen las plantas como ha demostrado un equipo de investigación biológica de la Universidad de Bielefeld, en Alemania, que hizo un descubrimiento revolucionario mostrando que las plantas pueden extraer una fuente alternativa de energía de otras plantas. Así lo reveló Nature Communications. El tema es que este hallazgo también podría tener un impacto importante en el futuro de la bioenergía: la evidencia de que la gente también saca energía de otras personas.
El equipo de investigación biológica del Dr. Olaf Kruse pudo confirmar, por primera vez, que una planta (el alga verde Chlamydomonas reinhartii), no solo usa la fotosíntesis, sino que usa una fuente alternativa de energía: la puede sustraer de otras plantas. Las flores necesitan agua y luz para crecer. Con las personas pasa lo mismo.
Somos como esponjas y absorbemos las energías del entorno . “Cuando los estudios energéticos se vuelvan más avanzados en los próximos años, vamos a ver que esto se traducirá a los seres humanos también”, dijeron los especialistas. “El organismo humano es muy parecido a una planta. Toma la energía necesaria para alimentar los estados emocionales y esta esencia puede energizar las células”.
“El campo de la bioenergía está en constante evolución. Los estudios sobre el mundo vegetal y animal pronto podrán traducirse y mostrar lo que los metafísicos de energía han sabido todo el tiempo”, explica la psicología y curadora energética, la Dra. Olivia Bader-Lee, que concluye: “ Los humanos pueden curarse entre sí simplemente a través de la transferencia de energía al igual que las plantas”. .
“Los humanos podemos absorber y sanar a través de otros seres humanos, los animales y cualquier parte de la naturaleza. Por esa razón, estar cerca de la naturaleza a menudo es estimulante y energizante para tanta gente y también es por eso que ciertas personas se pueden sentir incómodas en grupos específicos donde hay una mezcla particular de energía y emociones”, concluyó la especialista.
Estas son las 5 herramientas para limpiar el espacio personal al estar en contacto con otros:
1- Mantenerse centrado. Si uno está centrado espiritualmente (y no ensimismado en su ego) se puede sentir cuando algo se mueve en nuestro espacio de energía. Si uno está conectado a la tierra, se pueden liberar fácilmente la energía y las emociones de otras personas intencionadamente.
2- Estar en un estado de no-resistencia. Lo que se resiste, queda. Si uno se siente incómodo con una determinada persona o un grupo, no hay que entrar en resistencia como una forma de protegerse a sí mismo. Hay que moverse a un estado de no-resistencia: imaginar que el cuerpo es claro y transparente como el cristal o el agua. De esta manera, la mala energía pasará a través de uno.
3- Ser dueño del espacio del aura personal. Cada uno tiene un aura energética que rodea nuestro cuerpo. Si no somos dueños de este espacio personal, somos vulnerables a la energía ajena. Tomar conciencia de los límites del aura propia (alrededor de un brazo de distancia del cuerpo alrededor, arriba y abajo) es una manera de ser dueño del espacio personal.
4- Darse una limpieza energética. El color dorado tiene una alta vibración que es útil para despejar la energía ajena. Hay que imaginarse una ducha, con la flor dorada, en el límite superior del aura (un poco más arriba que la cabeza) y abrirla, para dejar que la energía limpia y dorada recorra el aura y el cuerpo hasta la tierra.
5- Volver a llamar a la energía propia. Cuando tenemos nuestra energía en nuestro propio espacio, hay menos espacio para la energía de otros. Pero a medida que nos centramos en otras personas y proyectos, a veces esparcimos nuestra energía alrededor. Hay que crear una imagen de un claro sol de oro a varios metros por encima de la cabeza y que sea un imán, para atraer toda la energía y purificarla en la energía de oro. Después bajarlo a través de la parte superior del aura y liberar esa energía de nuevo en el espacio personal. Es algo muy común.
Hay que dejar de “vampirizar” a otros y que no nos cueste tanto “enchufarnos” a la fuente primigenia que nos aporta energía, sentirnos a nosotros mismos, conectarnos al amor puro e incondicional, a esa energía divina. En el transcurso de unas décadas, los científicos pasaron de la convicción de que no hubiera algo que se pudiera llamar un campo energético alrededor del cuerpo humano, a la convicción de que este campo existe. Además, comprendemos cada vez más el papel de estos campos energéticos en cuanto a la salud y a la enfermedad. La mayoría de la gente no es consciente todavía de estas investigaciones y persisten en su actitud de que no hay una base lógica para la curación energética.
Escrito por Redacción. Publicado en Investigación y Ciencia
El equipo de investigación biológica del Dr. Olaf Kruse pudo confirmar, por primera vez, que una planta (el alga verde Chlamydomonas reinhartii), no solo usa la fotosíntesis, sino que usa una fuente alternativa de energía: la puede sustraer de otras plantas. Las flores necesitan agua y luz para crecer. Con las personas pasa lo mismo.
Somos como esponjas y absorbemos las energías del entorno . “Cuando los estudios energéticos se vuelvan más avanzados en los próximos años, vamos a ver que esto se traducirá a los seres humanos también”, dijeron los especialistas. “El organismo humano es muy parecido a una planta. Toma la energía necesaria para alimentar los estados emocionales y esta esencia puede energizar las células”.
“El campo de la bioenergía está en constante evolución. Los estudios sobre el mundo vegetal y animal pronto podrán traducirse y mostrar lo que los metafísicos de energía han sabido todo el tiempo”, explica la psicología y curadora energética, la Dra. Olivia Bader-Lee, que concluye: “ Los humanos pueden curarse entre sí simplemente a través de la transferencia de energía al igual que las plantas”. .
“Los humanos podemos absorber y sanar a través de otros seres humanos, los animales y cualquier parte de la naturaleza. Por esa razón, estar cerca de la naturaleza a menudo es estimulante y energizante para tanta gente y también es por eso que ciertas personas se pueden sentir incómodas en grupos específicos donde hay una mezcla particular de energía y emociones”, concluyó la especialista.
Estas son las 5 herramientas para limpiar el espacio personal al estar en contacto con otros:
1- Mantenerse centrado. Si uno está centrado espiritualmente (y no ensimismado en su ego) se puede sentir cuando algo se mueve en nuestro espacio de energía. Si uno está conectado a la tierra, se pueden liberar fácilmente la energía y las emociones de otras personas intencionadamente.
2- Estar en un estado de no-resistencia. Lo que se resiste, queda. Si uno se siente incómodo con una determinada persona o un grupo, no hay que entrar en resistencia como una forma de protegerse a sí mismo. Hay que moverse a un estado de no-resistencia: imaginar que el cuerpo es claro y transparente como el cristal o el agua. De esta manera, la mala energía pasará a través de uno.
3- Ser dueño del espacio del aura personal. Cada uno tiene un aura energética que rodea nuestro cuerpo. Si no somos dueños de este espacio personal, somos vulnerables a la energía ajena. Tomar conciencia de los límites del aura propia (alrededor de un brazo de distancia del cuerpo alrededor, arriba y abajo) es una manera de ser dueño del espacio personal.
4- Darse una limpieza energética. El color dorado tiene una alta vibración que es útil para despejar la energía ajena. Hay que imaginarse una ducha, con la flor dorada, en el límite superior del aura (un poco más arriba que la cabeza) y abrirla, para dejar que la energía limpia y dorada recorra el aura y el cuerpo hasta la tierra.
5- Volver a llamar a la energía propia. Cuando tenemos nuestra energía en nuestro propio espacio, hay menos espacio para la energía de otros. Pero a medida que nos centramos en otras personas y proyectos, a veces esparcimos nuestra energía alrededor. Hay que crear una imagen de un claro sol de oro a varios metros por encima de la cabeza y que sea un imán, para atraer toda la energía y purificarla en la energía de oro. Después bajarlo a través de la parte superior del aura y liberar esa energía de nuevo en el espacio personal. Es algo muy común.
Hay que dejar de “vampirizar” a otros y que no nos cueste tanto “enchufarnos” a la fuente primigenia que nos aporta energía, sentirnos a nosotros mismos, conectarnos al amor puro e incondicional, a esa energía divina. En el transcurso de unas décadas, los científicos pasaron de la convicción de que no hubiera algo que se pudiera llamar un campo energético alrededor del cuerpo humano, a la convicción de que este campo existe. Además, comprendemos cada vez más el papel de estos campos energéticos en cuanto a la salud y a la enfermedad. La mayoría de la gente no es consciente todavía de estas investigaciones y persisten en su actitud de que no hay una base lógica para la curación energética.
Escrito por Redacción. Publicado en Investigación y Ciencia
Apr 26, 2015
que nada ni nadie perturbe mi paz...
"Tenemos que convencernos de que somos geniales no porque seamos guapos, listos o hábiles, sino sólo y exclusivamente por una sencilla razón: porque somos seres humanos con capacidad de amar."
Apr 16, 2015
LECCION DE SABIDURIA Y COMPORTAMIENTO
Cuando siendo joven, Gandhi estudiaba Derecho en la College University de Londres, un profesor racista, de apellido Peters, buscaba siempre la menor oportunidad para expresarle su gran animadversión. Pero Gandhi nunca bajó la cabeza y eran muy comunes sus mutuos desencuentros:
Un día, el profesor Peters estaba almorzando en el comedor de la universidad, Gandhi vino con su bandeja y se sentó al lado del catedrático, El profesor, en tono altanero y burlón, le dijo: ‘Señor Gandhi, no sabía usted que un puerco y un pájaro no pueden
sentarse nunca a comer juntos’.
A lo que Gandhi contestó: “Esté usted tranquilo profesor, que ya me voy volando”.Y se cambió de mesa.
El señor Peters, verde de rabia, decidió vengarse en el próximo examen, pero Gandhi respondió con brillantez a todas las preguntas. Entonces, el profesor le hizo la siguiente pregunta: ‘Señor Gandhi, Ud. va caminando por la calle y se encuentra con una
bolsa, dentro de ella está la sabiduría y mucho dinero, ¿cuál de los dos escogería?’
Gandhi respondió sin titubear: “¡Naturalmente que el dinero profesor!”
El profesor Peters, sonriendo, le dijo: ‘Pues yo, en su lugar, hubiera preferido la sabiduría, ¿no le parece?’
Gandhi respondió: “Profesor, cada uno toma lo que no tiene”
El profesor Peters, histérico ya y fuera de sí, escribió en la hoja del examen: ¡IDIOTA! y se la devolvió al joven Gandhi.
Gandhi tomó la hoja y se sentó. Al cabo de unos minutos se dirigió nuevamente al profesor y le dijo: “Profesor Peters, Usted no me puso la nota, solamente la firmó.
Apr 12, 2015
Leccion de chaplin...
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.
Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.
Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.
Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.
Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.
Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.
Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.
Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.
Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!
No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.
Charles Chaplin
Mar 15, 2015
Jan 5, 2015
Dec 31, 2014
Dar sin esperar
Ultimo amanecer del año, ultimo dia, dia cualquiera que tambien oscurece... gozo en cierre de este "ciclo"...
Inmensa gratitud por este año que culmina y feliz bastantidad para el nuevo que empieza!
Dar amor, confiar y perseverar son mis palabras para este 2015.
chencho
Dec 17, 2014
¿Qué puedo hacer ante mi problema? Deepak Chopra
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Hace varios años, descubrí que cada vez que yo enfrentaba un dilema o un problema, lo mejor que podía hacer era dejar de pensar en él y comenzar a dirigirme al Espíritu de Dios en mí por una solución. De modo que conseguía un lugar tranquilo, dirigía mi atención a lo interno y entraba al silencio en mi alma. Entonces decía: “Querido Espíritu, dime qué hacer”. Dejaba ir mi ego, mi necesidad de luchar para encontrar una solución y, simplemente esperaba que la solución me fuese revelada.
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A veces la solución venía en el silencio y otras, venía como un relámpago en mi consciencia cuando estaba ocupado en algo que no tenía nada que ver con el problema.
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Yo bien podía estar jugando tenis o viendo a un paciente y, de repente la solución se presentaba como un destello en la pantalla de mi consciencia, tan claramente que sabía sin lugar a dudas qué hacer.
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Desde entonces he aprendido que cuando tengo que tomar una decisión importante, sólo necesito aquietar mi mente, poner mi consciencia en la Presencia del Espíritu y hacer las preguntas.
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He visto suceder cosas extraordinarias.
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Y gracias a mi propia experiencia, estoy convencido de que el Espíritu es abstracto y trascendente, pero también tiene un poder organizativo infinito.
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El Espíritu puede organizar infinidad de espacio, tiempo y acontecimientos para producir el resultado propuesto.
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El Espíritu es un Campo de Energía Consciente que conecta todo con todo lo demás y a todos con todos los demás.
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De modo que me siento maravillosamente bien al saber que sin importar lo que haga, dónde vaya o la situación, circunstancia o dilema, siempre puedo tener mi consciencia en la Presencia del Espíritu.
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Deepak Chopra
Dec 13, 2014
Nov 27, 2014
Oct 17, 2014
Oct 12, 2014
Sep 16, 2014
Sep 10, 2014
Sep 8, 2014
Aug 17, 2014
Apr 17, 2014
Apr 9, 2014
Apr 7, 2014
Mar 27, 2014
Mar 26, 2014
Mar 25, 2014
Mar 22, 2014
How to Get Flat Abs, Have Amazing Sex and Rule the World in 8 Easy Steps
Because you are alive, everything is possible. So about those eight tips...
1. Stop believing your bullshit.
All that stuff you tell yourself about how you are a commitment phobe or a coward or lazy or not creative or unlucky? Stop it. It's bullshit, and deep down you know it. We are all insecure 14 year olds at heart. We're all scared. We all have dreams inside of us that we've tucked away because somewhere along the line we tacked on those ideas about who we are that buried that essential brilliant, childlike sense of wonder. The more we stick to these scripts about who we are, the longer we live a fraction of the life we could be living. Let it go. Be who you are beneath the bullshit.
2. Be happy now.
Not because The Secret says so. Not because of some shiny happy Oprah crap. But because we can choose to appreciate what is in our lives instead of being angry or regretful about what we lack. It's a small, significant shift in perspective. It's easier to look at what's wrong or missing in our lives and believe that is the big picture -- but it isn't. We can choose to let the beautiful parts set the tone.
3. Look at the stars.
It won't fix the economy. It won't stop wars. It won't give you flat abs, or better sex or even help you figure out your relationship and what you want to do with your life. But it's important. It helps you remember that you and your problems are both infinitesimally small and conversely, that you are a piece of an amazing and vast universe. I do it daily -- it helps.
4. Let people in.
Truly. Tell people that you trust when you need help, or you're depressed -- or you're happy and you want to share it with them. Acknowledge that you care about them and let yourself feel it. Instead of doing that other thing we sometimes do, which is to play it cool and pretend we only care as much as the other person has admitted to caring, and only open up half way. Go all in -- it's worth it.
5. Stop with the crazy making.
I got to a friend's doorstep the other day, slightly breathless and nearly in tears after getting a little lost, physically and existentially. She asked what was wrong and I started to explain and then stopped myself and admitted, "I'm being stupid and have decided to invent lots of problems in my head." Life is full of obstacles; we don't need to create extra ones. A great corollary to this one is fromThe Four Agreements, by Don Miguel Ruiz: Don't take things personally. Most of the time, other people's choices and attitudes have absolutely nothing to do with you. Unless you've been behaving like a jerk, in which case...
6. Learn to apologize. Not the ridiculous, self-deprecating apologizing for who you are and for existing that some people seem to do (what's up with that, anyway?). The ability to sincerely apologize -- without ever interjecting the word "but" -- is an essential skill for living around other human beings. If you are going to be around other people, eventually you will need to apologize. It's an important practice.
7. Practice gratitude.
Practice it out loud to the people around you. Practice it silently when you bless your food. Practice it often. Gratitude is not a first world only virtue. I saw a photo recently, of a girl in abject poverty, surrounded by filth and destruction. Her face was completely lit up with joy and gratitude as she played with a hula hoop she'd been given. Gratitude is what makes what we have enough. Gratitude is the most basic way to connect with that sense of being an integral part of the vastness of the universe; as I mentioned with looking up at the stars, it's that sense of wonder and humility, contrasted with celebrating our connection to all of life.
8. Be kind.
Kurt Vonnegut said it best (though admittedly, and somewhat ashamedly -- I am not a Vonnegut fan): "There's only one rule that I know of, babies -- 'God damn it, you've got to be kind.'"
Kindness costs us nothing and pays exponential dividends. I can't save the whole world. I can't bring peace to Syria. I can't fix the environment or the health care system, and from the looks of it, I may end up burning my dinner.
But I can be kind.
If the biggest thing we do in life is to extend love and kindness to even one other human being, we have changed the world for the better.
Mar 21, 2014
Mar 13, 2014
Mar 8, 2014
Feb 22, 2014
Feb 10, 2014
tic toc
Cuando espero desespero; la incertidumbre del futuro angustia hasta los mas valientes. como saber si todo estará bien? nidea, hay q tener fé. "ele ele que el golpe avisa"
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